Categoría: Blog

En esta sección se compartirán todo tipo de contenidos relacionados con la Psicología.

Ufff, cómo me cansa el otoño…

¿Qué me pasa? Estoy sin ganas de salir, de moverme, de ir al gimnasio. Me encuentro triste, decaído y para colmo no estoy durmiendo bien. ¿Me estaré deprimiendo? ¡Don´t panic! Estás sufriendo el llamado...

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No seas tan perfect@

No seas tan perfect@, o no intentes serlo si no quieres dejarte la salud en ello. Ya sé que nos han dicho de manera directa o indirecta que tenemos que estar delgad@s, tener muchos...

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Mi regla y yo

Tú estás tan feliz haciendo tu vida. Esta mañana te has alisado el pelo, te vas a trabajar, por la tarde tienes tu clase de Pilates, y has quedado para ir de tiendas y...

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Mindfulness y deporte

Para hablar de Mindfulness, primero hay que explicar que estamos hablando de una forma de relacionarnos con nosotros y con el mundo que nos rodea de manera consciente. La práctica de Mindfulness puede hacerse...

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Psiconutrición – La Habitación Saludable

La Psiconutrición es un servicio multidisciplinar donde se aúnan Psicología y Nutrición. Mi compañero Carlos García y yo trabajamos contigo para ayudarte a entender tus emociones, cómo te estás relacionando con ellas y cómo...

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